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- 引き続き感染予防に努めながら営業してます。
引き続き感染予防に努めながら営業してます。
- 2021年06月02日
- いつもありがとうございます(^^♪
箕面市粟生外院のほぐし整体ヒョードーです。
緊急事態宣言が6月20日まで延長されました。
ショッピングモールなど緩和される事業もあるので日頃の必要性が高いお買い物などがしやすくなるのはありがたいですね。
ほぐし整体では緊急事態宣言中ではありますが規制対象事業ではない事もあり引き続き感染予防に努めながら営業してます。
出来る限りの対応をしてみなさんが安心して来ていただけるように努めています。
それでもみなさんがお気づきになってこうした方がいいんじゃない?という事があれば遠慮なく教えて下さいね。
梅雨の時期は体調を崩しやすいので睡眠時間をしっかり確保する事にも気を付けて過ごして下さい。
また在宅時間が長くなっている方も多いと思います。
座っている時間が長くなってしまったり、決まった生活行動パターンを繰り返してしまう事によって体の使い方や動かし方が偏ってしまい変な癖が出てくるようになります。
いつも決まった行動パターンで偏った使い方、動かし方を繰り返ししていると気づかない内に体に負担がかかっているかもしれません。
そうするといずれ機能の限界を超え痛みとして現れるようになります。
肩や首、腰が痛くなったりですね。
そうならないように同じ姿勢でいる時間に気を付けてこまめに動くようにしたり適度な運動やストレッチを取り入れてみたりして体の使い方や動かし方に偏りがでにくくしていく事も大切になってきます。
ご自身で出来るセルフケアで限界を感じましたらぜひほぐし整体でのケアもご検討ください。
外出自粛されている方も多いと思います。
日常生活に支障がでる場合もありますのでよくご検討の上ご利用いただければと思います。
今月も元気に過ごしましょう。
よろしくお願いいたします。
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