姿勢分析

2019年07月15日: いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体ヒョードーです。

今月は姿勢分析のセミナーを再受講させてもらいました。

立った姿勢や座った状態での姿勢を施術や指導で改善するのに無理くり作った、形だけがきれいに見える姿勢では本当に体にとって良い姿勢とは言えません。

写真撮影や面接などでは良い印象を与える事は出来るかもしれませんが、日常的にそんな姿勢で過ごしていると体にとってはマイナスでしかなく、そのうちどこか痛めてしまう事になります。
なぜなら筋肉の力などで無理やり作っているからそのうち疲弊してしまいます。

どこにも力みがなく自然に立てているがどっしりと重心が体の中心にある姿勢が理想的です。
自身ががんばって作っている姿勢ではいけません。

壁立ちや胸を張るように姿勢矯正する施術や指導には要注意です。