こまめにちびちび

2018年07月02日: いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体　ヒョードーです。

７月になりました。
朝から暑いですね。
暑いのが苦手なひょーどーは全力でエアコンを頼っています(>_<)
みなさんはどうですか？

朝の開店準備の掃除の時にはすでに汗だくに。
動けば汗がすぐ出るでしょ？
そうすると汗拭かなあかんし、汗臭さでないようにしなあかんし、
熱中症対策も気にしないとあかんし、暑い時期は朝からいろいろ大変(>_<)

水分補給でものどが渇いたと感じる前に水分補給するのが理想的と聞いたのでこまめにちびちび飲んでます。
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知ってました？
渇きを感じてからだと遅いぐらいなんですよ～。

みなさんも暑さ対策しっかりして暑い１日元気に過ごしましょうね～。
今月もよろしくお願いします(^^♪