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暑い夏でも冷え対策
- 2017年06月24日
- いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体です。
日中は30℃を超える日も出てきましたね|д゚)
あーやだやだ(*´Д`)
暑いのが苦手なヒョードーです。
少し前までは昼間でもクーラーいらずだったのに・・・
ここ数日は暑い日が多くなってきて、夜になっても暑いままで気温が下がらない日も増えてきましたね(*´Д`)
あなたはもうクーラーつけてますか?
ヒョードーも仕事中はクーラーつけますが、仕事終わった後はクーラーつけずにまだ耐えてます(´・ω・`)
でもそろそろ限界かも・・(笑)
ここでタイトルにもある「暑い夏でも冷え対策」です(^^)/
これからどんどんクーラーに頼る日が出てくると思いますが、クーラーによる冷えには気をつけてくださいね|д゚)
仕事場や飲食店ではコマ目に温度設定できなくて寒く感じることも多いと思います。
また車の中では暑がりの人に合わせると自分は寒すぎたり・・・
などなど、自分の適温にできないシチュエーションはありますよね~(>_<)
そうなると寒いせいで、血流が悪くなったり、体が固くなったり、肩が凝ったり、足がむくんだり、体調悪くなったり、風邪ひいたりで良い事なしの状態になる事もあるかも|д゚)
体に羽織る物や膝かけ、足の冷えやむくみ予防に着圧靴下履いたりなど、自分が置かれる状況に合った対策で体が冷えすぎるのをしっかり防いで体調を崩さないようにしていきましょう(^^)/
ちなみに足の冷えやむくみ、疲れや蒸れ予防に効果のある着圧靴下をほぐし整体で購入することが出来ます。
気になる方はお声かけくださいね~(^^)/
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