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泳ぎが速くなった
- 2017年03月24日
- いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体 兵頭です。
今日は常連さんがしてくれたお話をひとつ。
この方、以前から体の固さを自負されていました(笑)
ほぐし整体の施術とセルフケアでこの頃だいぶ柔軟性が出てきたと自覚できるようになっていました。
「泳ぐのが速くなったんです」
この常連さん、先日水泳を習っているお子さんと遊びがてら久し振りにプールに行ってきたそうです。
何気に泳ぎ始めるといつもより、クロールの腕の回りの良さ、平泳ぎの足の開きの良さに気付いたそうです。
以前から泳ぎが得意な奥様にクロールの腕の使い方、平泳ぎの足の使い方を教えてもらっても体が固くてできなかったらしいのですが、久し振りに泳ぐとアドバイスに近い動きができ泳ぐスピードも以前よりあがったみたいです。
(体が柔らかくなってる~体が動く~泳ぎが早くなってる~)
で、「泳ぐのが速くなった」と喜んでお話ししてくれました。
泳ぐスピードより体が動く事に特に喜んでいましたね(^^)/
体が動けるようになると普段の生活の中だけでなく、スポーツや運動でのパフォーマンスの向上にもつながるって実感してもらえたと思います。
出来なかった事が出来るようになると嬉しいですよね。
スポーツしてなくても、掃除機がけや洗濯干し、子供の抱っこなんかでも腰が痛い、肩が痛いって思わずに済むように動ける体を取り戻しましょう(^^)/
*写真はイメージです