メリットを感じるか！

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メリットを感じるか！

2016年09月30日: いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体　兵頭です。

「体を柔らかくする事にメリットが感じられん(笑)」
先日、友達との会話の中で出てきた友達のセリフです。

友達は昔から自身の体の固さについては相当な自信があるようです。
人並みにストレッチ等をしているようですが、その固さはなかなか変化しないまま現在に至るようです。
定期的にスポーツはしていますが、体が固くても大きなケガすることもなく普通にできる為、体を柔らかくするメリットを感じないようです。

この内容を見てあなたは思いませんでしたか？
「体は柔らかい方がメリットが多いでしょう～スポーツするなら尚更～」と。
僕もそう思い、友達に話しました。
しかしながら友達に僕の話は響くことはありませんでした(笑)

まぁ～そうですよね～柔軟性についてメリットを感じていないんですから(笑)

そこで僕は（じゃー体が固いことにメリットはあるのか？）と思い、調べてみることにしました。

「体が固い　メリット　検索」・・・

検索かけてみましたが体が固いメリットってあまり出てきませんでした|дﾟ)
少ない意見として
・体が固いので動きが少ない動作や仕事に向いている（その場に立ち続ける、座り続けるなどで負担が少なく済む）
・体が固いので筋肉や関節が過剰に伸びたり曲がったりがないぶんケガをしにくい（柔軟との逆説）
・代謝が悪い分、体力や脂肪を使わなくていい為、緊急時に飢えやじっとしている事に備えやすい　などはありました。

断然多いのは柔らかいメリットの意見でしたが、上記のような意見もみるとなるほど～って思うのも少しありました。
世の中の多数の意見にどうしても流されがちで固定概念に縛られがちですが、少数意見の中にも良い事はあります。

体が固いから悪いとか体が柔らかいから良いって決めつけるんじゃなくて要はバランスが大事でうまく体を使えれば問題にはならないのかも知れませんね(´・ω・`)

いや、
それでも僕は体は柔らかい方がメリットは多いと思っています。

体が固いデメリット
・血行が悪くなりやすい
・冷え性になりやすい
・肩こりや腰痛になりやすい
・血行が悪い為、血圧が高くなる傾向がある
・心身ともに緊張が抜けにくい
・疲れが抜けにくい
・太りやすい
・老けやすい・・・などなど軽く考えても体や健康に悪影響なのがいっぱい出てきますね～|дﾟ)

周りの人たちには元気で健康的にいて欲しい。
もっともっと体が柔らかいメリットを友達には何とかうまく伝えていきたいと思います。

肩こりや腰痛の改善に！
箕面市粟生外院のほぐし整体
０７２－７８６－２２３７