適温な夜

2016年08月30日: いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体　兵頭です。

昨夜は久しぶりにクーラー無しで過ごせた、寝れた夜でした。

昨日は台風の影響と寒気をともなった低気圧の影響で警報が出るほど雨が降りましたね。
あなたの所は被害はなかったでしょうか(>_<)

その分、気温はあがらず、過ごしやしい温度になりました。
いつぶりでしょう？
ず～～っっと寝苦しい夜が続いてましたもんね～。
温度計の数字を見てなんかうれしく感じました(笑)

季節的には秋の暦ですがまだまだ残暑厳しい日が続くでしょう。
それでもこれからは朝晩の冷え込みが出るでしょうから日中と朝晩の温度差が大きくなり体調を崩しやすい季節でもあります。
寝苦しかった夜の感じのまま布団もかけず手足やお腹を出したまま寝てしまい、朝方の寒さで冷えてしまい体調を崩してしまった・・・|дﾟ)

なんてことにならないように気を付けて下さいね。