- トップページ
- >
- 気をつけよう
気をつけよう
- 2016年07月02日
- いつもありがとうございます(^^)
箕面市粟生外院のほぐし整体 兵頭です。
今日は風が強く吹いてますがお天気も良く朝から気温が高く暑いですね(*´Д`)
朝の開店前の掃除の時点でかなり汗かきました。
朝から汗かく感じ、梅雨はあけてませんが夏が来たなって感じしました。
気温が高くなると気を付けないといけないのやはり熱中症や体調管理ですね。
水分補給や無理をしない温度管理など気をつけねばいけませんよね。
また、食事や睡眠も大事です。
栄養や睡眠をしかっりとり暑さに負けない体力の維持を心がけてくださいね(^^)
冷たい飲み物が美味しく感じるこの時期、ビールの飲み過ぎには気をつけねば(笑)